S prefinjenimi gibi, ki se z usklajenim dihanjem pretakajo skozi jogijske položaje (asane), nam Shakti dance odpira in usklajuje subtilne energetske poti in nam tako daje občutek zavedanja lastnega telesa, lahkotnosti, jasnosti in dobrega počutja.

Za koga je primerna joga plesa ?

Za vadbo ni potrebno plesno ali jogijsko predznanje. 

Če imate radi gibanje, glasbo in ples in bi se radi počutili svobodnejši v gibanju in prijetneje v svojem telesu, je shakti dance primeren za vas.

Urnik

page1_img1

Opis vadbe
Vadba poteka ob harmonični, mantrični glasbi.Joga plesa je čudovita, mehka in ženstvena zvrst joge in plesa, ki odpira telo življenjski energiji. Združuje nežno, a učinkovito raztezanje, glasbo, ples in druženje. S pomočjo gibanja v ženskah prebuja milino, mehkobo, senzualnost, notranjo harmonijo, kakor tudi potrebno odločnost in samozavest..
Učinki vadbe
Učinki joge plesa so opazni takoj. Joga plesa nam daje občutek lahkotnosti, svobodnejši smo v gibanju in prijetneje nam je v svojem telesu. Veliko lažje, bolj vedro in ustvarjalno se spopadamo z vsakodnevnimi težavami. Sčasoma se naša drža vidno spremeni, gibi pa postanejo veliko bolj prefinjeni in subtilni.
Zgodovina joge plesa
Ustanoviteljica joge plesa je Sara Avtar Olivier, vseživljenjska plesalka in učiteljica kundalini joge. Kot je sama zapisala, je njen ples povzel elemente joge in tudi njena jogijska vadba se je prežela in estetsko obogatila s svobodnim, mehkim tokom plesnih tehnik....in tako je zagledala luč sveta joga plesa - Shakti dance.
Urnik
Ob ponedeljkih ob 19. uri, v plesnem studiu OŠ Griže, ob torkih ob 19. uri v OŠ Lava Celje
Pričetek 30.9.2019
Kontakt
Saša Krušnik, učiteljica joge plesa
telefon 031 614 352
e-naslov:sasa.krusnik@telemach.net
www.shakti.si
Cena
Plačilo 30 eur vam omogoča obisk štirih vadb. Prvi obisk je brezplačen.

page1_img2

Učiteljica joge plesa, Saša Krušnik
Usposabljanje za učiteljico joge plesa sem opravila pri njeni ustanoviteljici Sari Avtar Olivier. V svoji mladosti sem se ukvarjala z gimnastiko in kasneje vodila skupino mladih telovadk. Prav tako sem povezana z glasbo - igram flavto in že več kot polovico svojega življenja pojem v pevskem zboru. Rada raziskujem učinke vibracij zvoka na telo, gibanje telesa na moje počutje in obratno, izražanje lastnih občutkov skozi gib in glasbo.

Več

Pridružite se nam kadarkoli v sezoni 2019/2020! KLIKNI urnik