Category Archives: Članki

LAHKO NAJDEMO ŽENSKE SVOJO NOTRANJO MOČ S POMOČJO PLESA?

Seveda! Pri  plesu lahko aktiviramo tiste dele telesa, kjer leži vir ženske energije. To ni glava, možgani….To področje leži precej nižje… v maternici.  In kako to naredimo? Pri jogi plesa, kjer smo bose, najprej ozavestimo in začutimo varna tla pod nogami, stabilnost, ravnotežje, trdnost in  moč.  Sledi mehko krožno gibanje bokov, medenice, križnice, skratka spodnjega…
Read more

POZOR SPONTANOST! VSTOP NA LASTNO ODGOVORNOST

Bilo je megleno jutro, sredi delovnega tedna. Sedela sem pred računalnikom, srkala kavo in nedisciplinirano brskala po spletu,  ter ignorirala delo, ki je  nepotrpežljivo čakalo, in roke, ki so me preganjali. »Uaaau, tole zgleda pa noro«, me je  zadelo, ko  me je po »naključju« našel  prispevek o Shakti dancu.  Brez nadaljnjega raziskovanja, sem pisala sporočilo…
Read more

PLES, HORMONI IN POČUTJE

Nedavno sem se z družino potepala po jugu ZDA. Ko smo si na letališču izposojali avto, so mojo pozornost pritegnili štirje temnopolti uslužbenci v pisarni garažne hiše. Sredi dela, so naenkrat začeli glasno peti in plesati. Po koncu njihovega »nastopa«, je sledil dooolg smeh in nato so nadaljevali z delom. Tudi meni, utrujeni in zaspani,…
Read more

VPLIV PLESA NA MOŽGANE

Nevroznanstveni inštitut na Harvardu je objavil članek o vplivu plesa, joge in tai-chija na možgane in v njem predstavil več znanstvenih študij na to temo. Spodaj je povezava na celotni članek. Veliko študij je pokazalo, da ples zmanjšuje stres, povečuje nivo hormona serotonina (eden od t.i. hormonov sreče) in pomaga pri razvoju novih nevronskih povezav,…
Read more

Pridružite se nam kadarkoli v sezoni 2019/2020! KLIKNI urnik