Bilo je megleno jutro, sredi delovnega tedna. Sedela sem pred računalnikom, srkala kavo in nedisciplinirano brskala po spletu, ter ignorirala delo, ki je nepotrpežljivo čakalo, in roke, ki so me preganjali. »Uaaau, tole zgleda pa noro«, me je zadelo, ko me je po »naključju« našel prispevek o Shakti dancu. Brez nadaljnjega raziskovanja, sem pisala sporočilo…
Read more
PLES, HORMONI IN POČUTJE
Nedavno sem se z družino potepala po jugu ZDA. Ko smo si na letališču izposojali avto, so mojo pozornost pritegnili štirje temnopolti uslužbenci v pisarni garažne hiše. Sredi dela, so naenkrat začeli glasno peti in plesati. Po koncu njihovega »nastopa«, je sledil dooolg smeh in nato so nadaljevali z delom. Tudi meni, utrujeni in zaspani,…
Read more
VPLIV PLESA NA MOŽGANE
Nevroznanstveni inštitut na Harvardu je objavil članek o vplivu plesa, joge in tai-chija na možgane in v njem predstavil več znanstvenih študij na to temo. Spodaj je povezava na celotni članek. Veliko študij je pokazalo, da ples zmanjšuje stres, povečuje nivo hormona serotonina (eden od t.i. hormonov sreče) in pomaga pri razvoju novih nevronskih povezav,…
Read more
Ples kot jogijska tehnika
Vse, kar obstaja, ima svojo osnovno vibracijo in je torej samo po sebi vibracija, Razlika v snovnih, fizičnih lastnostih vsega, kar je okoli nas, je posledica različnih frekvenc in ritmov vibracij, zato so vsi odnosi, ki jih imamo s snovnim, materialnim svetom, ki nas obdaja in vse, kar zaužijemo in uživamo, v neposredni povezanosti z…
Read more
